現代人久坐導致的胃下垂、便祕有解！日本瑜伽專家親授拱橋式分解動作，透過強化核心肌群幫助內臟復位，搭配呼吸技巧輕鬆改善消化不良問題。
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現代人久坐導致的胃下垂、便祕有解！日本瑜伽專家親授拱橋式分解動作，透過強化核心肌群幫助內臟復位，搭配呼吸技巧輕鬆改善消化不良問題。
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