女星助理驚傳1個月內兩度確診，二次症狀加倍嚴重！醫師解析重複感染風險，完整公開疫苗接種時機、中醫養生茶飲配方與增強免疫力必吃營養清單。
「哈囉～歡迎來咱的健康呷百二！✨
女星助理驚傳1個月內兩度確診，二次症狀加倍嚴重！醫師解析重複感染風險，完整公開疫苗接種時機、中醫養生茶飲配方與增強免疫力必吃營養清單。
你知道每天大笑15分鐘就能活化殺手細胞？醫師親授「零成本養生術」，從呼吸節奏到肢體動作完整圖解，連假笑都能騙過大腦獲得真實療效！
超商關東煮也能吃出超強免疫力！醫師嚴選5種必吃食材，從高麗菜捲到竹輪完整解析，教你搭配技巧與自製低鈉食譜，這個冬天暖心又防感冒！
日本抗老權威解密！泡菜隱藏「超強乳酸菌」竟比優格強百倍，揭密晚餐後吃泡菜的驚人效果，教你挑選乳酸菌爆量的黃金保存期！
你知道手腳冰冷不只是怕冷嗎？日本研究發現維持36.5度體溫能啟動免疫力，改善虛胖體質！從呼吸法到生活習慣，教你真正暖身又燃脂的關鍵秘訣～
日本實驗證實旅行能降低壓力荷爾蒙、活化抗癌細胞，連腦波都出現變化！原來打包行李時身體就開始產生神奇變化，連內向的人都能獲得長期抗壓效果。
常感冒代表免疫力亮紅燈？台灣醫師教你用日常水果提升防護力！完整解析柑橘和香蕉的獨特營養素，搭配免疫力自測表快速檢視身體狀況。
疫情升溫別緊張！中醫師傳授居家防疫穴道按摩法，詳細圖解氣海、關元等6大穴位位置與按壓技巧，搭配日常養生訣竅，輕鬆強化抵抗力。
寒流來襲怕感冒？日本運動博士親授3招居家懶人運動，不用出門就能提升體溫、強化免疫力，同步鍛鍊髖關節改善腰痠膝痛，每天10分鐘還有驚人瘦身效果！
日本醫學博士獨家公開3招升溫秘訣！每天簡單5動作改善手腳冰冷，透過科學實證提升體溫增強免疫力，打造抗癌防病黃金體質。