最新研究指出維生素D、鋅、鐵缺乏與新冠肺炎重症密切相關！台灣人普遍攝取不足的關鍵營養素解析，教你從日常飲食與生活習慣強化免疫力。
「哈囉～歡迎來咱的健康呷百二！✨
最新研究指出維生素D、鋅、鐵缺乏與新冠肺炎重症密切相關！台灣人普遍攝取不足的關鍵營養素解析，教你從日常飲食與生活習慣強化免疫力。
31歲上班族親身實測！不用藥物照樣搞定過敏性鼻炎，醫師公開關鍵營養素搭配秘訣，從根本改善過敏體質的完整攻略大公開！
研究證實紫錐花能提升58%免疫力！從北美原住民智慧到現代科學驗證，教你用天然草本對抗換季感冒。醫師親解「這種體質」最適合補充。
天氣變化大容易中標感冒？從溫開水到香蕉優格，5個超實用飲食秘訣幫你增強免疫力、快速排出毒素，不用靠藥也能自然恢復元氣！
面對疫情與環境惡化，台灣醫師解密腸道菌如何成為人體免疫力指揮中心。完整解析益生菌挑選訣竅、飲食搭配與常見迷思，教你從日常養出超強防護罩！
高雄阮綜合醫院身心科醫師林奕萱確診新冠肺炎後，完全不用藥物靠自身免疫力康復。她公開20年來提醒病患的兩大關鍵習慣，從生活細節打造抗病毒體質！
女星助理驚傳1個月內兩度確診，二次症狀加倍嚴重！醫師解析重複感染風險，完整公開疫苗接種時機、中醫養生茶飲配方與增強免疫力必吃營養清單。
你知道每天大笑15分鐘就能活化殺手細胞？醫師親授「零成本養生術」，從呼吸節奏到肢體動作完整圖解，連假笑都能騙過大腦獲得真實療效！
超商關東煮也能吃出超強免疫力！醫師嚴選5種必吃食材，從高麗菜捲到竹輪完整解析，教你搭配技巧與自製低鈉食譜，這個冬天暖心又防感冒！
日本抗老權威解密！泡菜隱藏「超強乳酸菌」竟比優格強百倍，揭密晚餐後吃泡菜的驚人效果，教你挑選乳酸菌爆量的黃金保存期！