〈免疫力提升〉彙整頁面

大蒜這樣吃抗癌又防感冒！營養師提醒：這2類人要特別注意

作者: 艾斯發佈日期: 2025 年 4 月 22 日

營養師解密大蒜最強吃法！完整解析抗癌、增強免疫力功效，更提醒腸胃敏感者與服用抗凝血藥物族群需注意的關鍵細節，教你正確攝取大蒜素最大化保健效果。

作者: 阿嬌發佈日期: 2025 年 4 月 21 日

日本免疫權威解密！原來不用狂消毒廚房、拒吃抗生素才是養菌關鍵。教你從挑對優格到吃菜技巧，養出幫你自動升級免疫力的超強腸道菌叢！

作者: 客家妹發佈日期: 2025 年 4 月 21 日

最新醫學研究發現，腸道溫度決定免疫力！從日本名醫臨床4萬案例中整理出的腸道保暖秘訣，教你透過日常飲食調整與生活習慣改變，有效預防大腸癌等多種現代文明病。

作者: 客家妹發佈日期: 2025 年 4 月 17 日

營養師獨家公開新冠肺炎輕症照護指南！從水分補充到天然食療，教你用5大營養策略加速復原，蜂蜜檸檬止咳秘方、提升免疫力關鍵營養素一次看懂。

作者: 皮卡丘發佈日期: 2025 年 4 月 16 日

台灣四季都吃得到的蔥竟能防癌抗感冒！日本研究證實蔥白蔥綠各有神奇功效，搭配簡易食譜教你吃出超強免疫力。

作者: 客家妹發佈日期: 2025 年 4 月 13 日

日本醫師親解抄寫心經如何從根本改善體質！結合科學觀點與千年智慧，揭密透過經文練習增強免疫力、穩定自律神經的實證養生法。

氣溫變化大容易感冒？營養師認證9種日常食物提升免疫力！從優格到地瓜，完整解析每種食材的營養成分與實用吃法，打造全年無休的抗病防護網。

疫情升溫必看！中醫師解密四君子湯加黃耆雙效配方，不只增強免疫力對抗變種病毒，還能改善長期咳嗽問題。教你從脾胃調理打造身體防護罩，預防確診後遺症！

作者: 火雞發佈日期: 2025 年 4 月 9 日

醫學博士獨家解析！脂多糖(LPS)竟能同時增強免疫力、抗老化、預防失智，本文完整公開6大類超商就買得到的日常食材，教你用「免煮食譜」完整保留營養成分！

天氣變化大容易感冒！營養師解密關鍵營養組合，教你用蛤蜊湯、特調蔬果汁增強免疫力，感冒期間正確吃法與日常預防技巧完整公開，讓身體快速修復的秘密都在這裡！