學會醫師認證的4招側腰訓練，結合核心燃脂動作，用最安全姿勢告別腰間肉！避免常見錯誤姿勢導致椎間盤受傷，教你正確激活腹斜肌線條。
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學會醫師認證的4招側腰訓練，結合核心燃脂動作，用最安全姿勢告別腰間肉！避免常見錯誤姿勢導致椎間盤受傷，教你正確激活腹斜肌線條。
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