日本腦科學專家加藤俊德最新發現！每天拉拉小腳趾、赤腳踏草地，竟能活化大腦預防失智。完整解析腳底刺激與大腦連結的科學原理，5招日常訓練提升腦活力。
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最新研究發現只要每周走路3次，海馬迴體積就能增加2%！醫師完整解析運動如何提升記憶力、預防失智症，並提供適合各年齡層的運動處方指南。
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