最新研究發現腸道竟能影響大腦健康！從紓壓到抗老化，完整解析腸道保健4大關鍵，教你用家常味噌湯輕鬆養出黃金腸道。
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日本95歲網紅阿嬤公開長壽秘訣！從親自種菜到下廚煮飯，透過日常活動訓練腦力，醫師認證這招最能預防失智，快學起來讓長輩健康到老～
台灣40歲以上男性1/3睪固酮不足卻不自知！日本權威醫師揭曉「牽手運動」竟能刺激賀爾蒙，完整解析男性更年期症狀與預防對策，教你遠離失智、癌症威脅。
腦科學博士教你從日常飲食改善腦霧！掌握低GI飲食3大關鍵，穩定血糖、抑制腦部發炎，打造抗失智防護罩，現在就開始存腦本！
日本醫學博士大推「檸檬抹茶」早晨喝法！完整解析抹茶兒茶素＋檸檬皮川陳皮素的加乘健腦效果，教你正確清洗檸檬皮秘訣與適合飲用時機，腸胃敏感者要注意這點…
日本醫師最新研究！透過地中海飲食法、每週3杯新鮮蔬果汁和每日一顆蘋果，搭配關鍵營養素攝取，有效阻斷腦部老化斑塊形成，實測降低76%失智症發生率。
40歲開始如何從飲食、生活習慣預防失智症？醫師解析血管老化與失智關聯，公開腦部保健關鍵營養素與日常保養秘訣。
最近吃東西總覺得少了點滋味？當心可能是失智警訊！日本醫師發現味覺衰退與認知功能下降有關，透過含有豐富麩胺酸的海帶製作「顧腦神水」，簡單三步驟就能幫大腦補充營養，吃出美味記憶不退化。
最新研究發現睡覺打鼾會讓失智機率暴增2倍！醫師親授「抱枕側睡法」改善腦部缺氧，還能預防三高慢性病。教你如何用簡單睡姿守護大腦健康。