〈心血管保健〉彙整頁面

手腳冰冷有解！藥師教你對症調理：Q10護心臟、紅麴通血管

作者: 火雞發佈日期: 2025 年 4 月 24 日

藥師解析手腳冰冷根本原因，提供Q10護心臟、紅麴清血管等對症調理法，教你從日常改善血液循環問題，告別冰凍美人稱號！

作者: 獨行發佈日期: 2025 年 4 月 23 日

你知道堅果竟是心臟的隱形守護者嗎？營養師解密如何透過補充輔酶Q10與聰明吃堅果，有效改善三高問題。從挑選技巧到食用時機，完整指南教你吃出黃金護心比例！

作者: 艾斯發佈日期: 2025 年 4 月 22 日

營養師解密大蒜最強吃法！完整解析抗癌、增強免疫力功效，更提醒腸胃敏感者與服用抗凝血藥物族群需注意的關鍵細節，教你正確攝取大蒜素最大化保健效果。

維生素E不只抗氧化！營養師解析護心、防癌、調節內分泌3大關鍵功效，教你從日常飲食正確補充營養素，吃出健康好體質。

作者: 艾斯發佈日期: 2025 年 4 月 15 日

天氣轉冷泡湯季到！營養師教你用「高鈣飲食+維生素D3」穩定血管平滑肌，破解溫差造成血壓飆升危機。超商就能買的護心好物、泡湯3大禁忌一次公開！

作者: 赤崁雜發佈日期: 2025 年 4 月 13 日

54歲白先生透過中醫調理改善心血管問題！中醫師親授4招日常保養秘訣，從穴道按摩到養生茶飲完整解析，遠離心肌梗塞威脅。

作者: 香草發佈日期: 2025 年 4 月 13 日

72歲日本歌手門田賴命因主動脈剝離猝逝，醫師提醒溫差變化易引發心血管危機。本文詳解主動脈剝離成因、高危險群與關鍵自救時機，高血壓患者必看預防重點！

作者: 白沙灣發佈日期: 2025 年 4 月 11 日

吳明珠中醫揭密！精選8種紅色系養心食材，從燕麥到紅肉完整解析如何用日常飲食清血管、降膽固醇，搭配中西醫觀點教你吃出強健心血管。

作者: 紙飛機發佈日期: 2025 年 4 月 11 日

日本自然醫學權威石原結實醫師獨家公開7種淨化血液黃金食材！從家常蔬菜到海鮮秘訣，完整解析每種食材的營養成分與保健功效，教你吃出強韌心血管。

作者: 紙飛機發佈日期: 2025 年 4 月 9 日

你知道身體有兩種脂肪不能自己製造嗎？本文帶你了解Omega-3和Omega-6如何影響腦部發育、心血管健康，並解析飽和/不飽和脂肪酸的攝取關鍵。