日本糖尿病權威西田亙醫師親身經歷！從被家人嫌棄的口臭牙周病患者，到靠刷牙習慣+晚餐時間管理逆轉高血糖，驚人轉變連醫師本人都嚇到！完整公開口腔清潔與慢性病的驚人關聯。
「哈囉～歡迎來咱的健康呷百二！✨
日本糖尿病權威西田亙醫師親身經歷！從被家人嫌棄的口臭牙周病患者，到靠刷牙習慣+晚餐時間管理逆轉高血糖，驚人轉變連醫師本人都嚇到！完整公開口腔清潔與慢性病的驚人關聯。
端午連假放縱嗑粽引發急診潮！醫師揭密68歲阿伯吃五穀粽血糖飆破180驚魂記，搭配香蕉高麗菜黃金飲食法，飯前必學3招急救腸胃兼控血糖。
很多人以為少吃白飯就能控血糖，營養師破解常見迷思！完整解析糖尿病前期症狀、併發症風險，加碼公開「避開地雷食物」的實用技巧，教你從日常飲食真正穩定血糖！
深度解析飯前飯後血糖差超過60對心血管的危害，從糖化血色素影響到最新CGM監測技術，教你用四大關鍵數值打造黃金血糖防護網！
義大利最新研究發現橄欖油可能有助預防大腸癌、控制血糖，了解地中海飲食關鍵成分的健康功效與日常應用秘訣。
人氣主播陳海茵37歲高齡懷孕時確診妊娠糖尿病，每天扎指尖監測血糖留下滿手針孔。醫師解析孕媽咪必學控糖3妙招，公開「血糖平穩飲食法」讓寶寶頭好壯壯！
醫師建議在用餐前15分鐘先攝取蔬菜、蛋白質與油脂，有效延緩血糖上升。本文詳細解析飲食順序對血糖波動的影響，並提供實測數據與日常應用技巧，幫助你遠離糖尿病與肥胖風險。
糖化血色素是血糖控制重要指標！本文詳細解析正常值範圍、與血糖換算對照表，並提供3大改善方法。教你從飲食、運動到醫療監測全面掌握，預防糖尿病併發症！
喝咖啡竟然能護血管？營養師教你如何挑選高綠原酸咖啡豆，一次掌握降血糖、燃脂瘦身、美肌抗老3大神奇功效！文末加碼破解常見迷思。
台灣人糖攝取量十年翻倍！日本名醫揭露糖分如何引發過敏體質，獨家公開3招破解糖癮秘技，從早餐到點心選擇一次搞懂，教你吃出穩定血糖、強化免疫力！