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標籤: 自律神經失調

自律神經罷工全身都遭殃!二十年名醫用「家裡跳電」比喻讓你秒懂症狀原因

長期頭痛心悸找不出原因?腸胃不適反覆發作好不了?這可能是自律神經在抗議!名醫用生活中常見的跳電現象,帶你搞懂全身大小毛病背後的真正元兇,二十年臨床經驗完整解析治療關鍵。

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長時間低頭滑手機讓妳頸部卡卡?日本醫學博士獨家傳授3階段筋膜放鬆法!從按摩技巧到辦公室就能做的伸展操,完整圖解教學讓妳徹底擺脫頭痛、手麻、視力模糊等困擾,還能意外收穫天鵝頸線條!

便祕竟是自律神經罷工?每天做「這件事」比吃香蕉、優格更有效!

現代人久坐少動、飲食精緻化,便祕問題困擾無數台灣人!日本腸胃科權威醫師揭露「最簡單自救法」,不用狂嗑益生菌,靠「這個日常動作」就能活化腸道、平衡自律神經,連胃食道逆流都改善!