脊椎狹窄症患者應避免的4種日常運動，專業醫師解析錯誤動作如何加重神經壓迫，提供居家復健替代方案與疼痛緩解要訣。
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脊椎狹窄症患者應避免的4種日常運動，專業醫師解析錯誤動作如何加重神經壓迫，提供居家復健替代方案與疼痛緩解要訣。
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