最新醫學研究發現，規律運動竟能逆轉脂肪肝！醫師教你不用刻意減肥也能改善肝臟健康的生活秘訣。從有氧到重訓，每天30分鐘這樣動最有效！
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肩膀痛到影響睡眠？抬手就痛到皺眉？本文教你分辨五十肩與肩夾擠症候群差異，物理治療師親授5招居家復健動作，從姿勢調整到肌群訓練完整解析！
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