中醫師認證！15種台灣人必備解酒聖品與戒酒神隊友 作者: 馬力歐卡丁 發佈日期: 2024 年 7 月 22 日 上班族應酬免驚！公開台灣養生專家激推的15種解酒法寶，從夜市常見的酸梅湯到傳統黑豆水，教你科學化解宿醉不適，還能幫助擺脫酒癮糾纏。閱讀全文中醫師認證！15種台灣人必備解酒聖品與戒酒神隊友
顧筋膜先補水！營養師教你吃對3大元素擺脫全身卡卡痛 作者: 馬力歐卡丁 發佈日期: 2024 年 7 月 12 日 每天喝2000cc還不夠？原來筋膜補水有訣竅！專業治療師解密油脂+澱粉+礦物質黃金組合，教你吃出會呼吸的彈性筋膜，從此跟緊繃痠痛說掰掰～閱讀全文顧筋膜先補水！營養師教你吃對3大元素擺脫全身卡卡痛
細嚼慢嚥不是老人專利！練好這招讓你睡好又凍齡 作者: 馬力歐卡丁 發佈日期: 2024 年 7 月 5 日 原來吃飯速度影響這麼大！從下巴鍛鍊到舌頭肌肉的完整攻略，睡前做這個「神奇健口操」改善打呼還能抗老化，醫師親授30天有感改善睡眠品質秘訣！閱讀全文細嚼慢嚥不是老人專利！練好這招讓你睡好又凍齡