台大醫療團隊最新研究證實，維生素D不足不只影響骨質，更與慢性疼痛、失智症風險密切相關！醫師公開正確日曬技巧與飲食攻略，教你從日常補足關鍵營養素。
「哈囉～歡迎來咱的健康呷百二！✨
台大醫療團隊最新研究證實，維生素D不足不只影響骨質，更與慢性疼痛、失智症風險密切相關！醫師公開正確日曬技巧與飲食攻略，教你從日常補足關鍵營養素。
中醫認證山楂降血壓效果！完整解析山楂黃酮類功效，搭配5道簡單食譜從早餐到甜點都能吃，養血管兼甩油超實用！
醫師解析現代人缺氧危機！熬夜、失眠竟讓身體產生靜電？完整解析睡眠排毒原理與5大改善對策，教你從呼吸到飲食全面擺脫酸性體質。
健身教練研發「魔法碗料理」風靡全台！完整解析蛋白質黃金比例、超商食材變身減脂聖品，獨家公開酪梨鮪魚沙拉秘方，教你用一碗搞定增肌減脂！
資深體能教練揭密：現代人最常忽略的三大健康漏洞，可能讓你悄悄養出癌症體質！從超慢跑到飲食黃金比例，手把手教你打造抗病金鐘罩。
一名美國婦人長期皮膚癢竟確診胰臟癌！醫師提醒黃疸、腹痛、體重下降是典型症狀，別誤當腸胃病。本文詳解早期警訊與高危險群自我檢測方法，教你遠離癌王威脅。
日本婦科權威認證！透過髖關節伸展促進骨盆血液流動，搭配深度呼吸放鬆子宮肌肉，從根本改善生理痛體質，讓妳告別悶痛和煩躁情緒～
日本東北大學權威研究發現，每天10分鐘「說話+計算+走路」三管齊下，能刺激前額葉活化、提升BDNF生長因子，用科學方法阻止大腦老化速度！
中醫師親授4招日常保養法，從穴位按摩到懶人伸展操，教你改善肩背僵硬、手麻胸悶，簡單動作每天做就能強化脊椎健康！
秋冬季節總覺得全身痠痛又高燒？教你快速分辨流感與一般感冒差異！圖解症狀對照表、重症警訊與居家緩解妙招一次看懂，關鍵時刻救你一命！