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作者: 檳榔西施

夏天紫外線不只傷皮膚!營養師曝「酪梨加這2樣」搶救細胞老化、提升免疫力

炎夏紫外線竟會破壞頭皮健康、降低免疫力!日本專家推薦3種家常食材強化細胞防護力,酪梨抗氧化、紅椒高維生素C、番茄茄紅素這樣吃最有效,完整解析紫外線對人體影響及食補關鍵。