想養出透亮肌膚不必狂擦保養品!資深營養師公開5類養膚關鍵營養素,從維生素C到兒茶素,教你用日常飲食吃出天然好膚質,對抗紫外線和空汙傷害超簡單!
「哈囉~歡迎來咱的健康呷百二!✨
想養出透亮肌膚不必狂擦保養品!資深營養師公開5類養膚關鍵營養素,從維生素C到兒茶素,教你用日常飲食吃出天然好膚質,對抗紫外線和空汙傷害超簡單!
經常打嗝、喉嚨卡卡要注意!中醫師教你按壓手腕內關穴急救胃酸逆流,完整解析4種體質飲食禁忌與運動禁忌,胃食道逆流患者必看的日常保養全攻略。
日本牙醫界瘋傳的優格刷牙秘技大公開!含特定乳酸菌的無糖優格竟能形成口腔保護膜,搭配正確刷法效果持續一整天。
徐若瑄因腺瘤出血緊急住院!婦產科醫師詳解子宮肌腺瘤6大危險信號,經血過多別硬撐,教你從經痛模式分辨肌瘤與腺瘤差異,守護女性健康必看!
吃大蒜後嘴巴味道超尷尬?營養師親授蘋果連皮吃、泡澡排蒜味等8個生活妙招,搭配科學原理完整解析,讓你輕鬆維持好口氣!
日本皮膚科權威檜垣祐子醫師破解常見保養迷思!原來過度保濕比不卸妝更傷肌膚,溫泉美容效果竟只能維持2天?完整解析正確護膚觀念。
醫師親授逆轉肌肉流失的飲食關鍵!了解如何透過正確蛋白質攝取與烹調習慣遠離肌少症危機,打造不易生病的老後體質。
米其林三星主廚親授黃金湯食譜!研究證實昆布中的麩胺酸能降低42%腸癌風險,完整解析煮法技巧與養生原理,教你用家常食材打造抗癌防護罩。
浴室牆角、馬桶邊緣出現的粉紅污垢不只是難看,更可能引發健康危機!專家揭露三種致命微生物藏身其中,教你正確清潔步驟與日常預防技巧,保護全家遠離感染風險。
中醫師解析三九貼溫肺化痰功效,教你判斷虛寒體質是否適合敷貼。詳細說明敷貼時機、穴位選擇與搭配中藥調理,改善過敏與呼吸道問題。