中醫師解析卵巢早衰關鍵在肝腎失調！針對3種體質提供食療秘方與6大日常保養術，附特調雪蛤補氣湯食譜，幫助女性從內到外溫暖子宮、調養氣血。
「哈囉～歡迎來咱的健康呷百二！✨
中醫師解析卵巢早衰關鍵在肝腎失調！針對3種體質提供食療秘方與6大日常保養術，附特調雪蛤補氣湯食譜，幫助女性從內到外溫暖子宮、調養氣血。
科學認證的32招日常小動作，從多巴胺到腦內啡完整解析！教你不用花大錢就能讓大腦自動分泌快樂因子，天天保持好心情的秘訣都在這裡～
德國藥劑師親授！完整解析大腦需要的關鍵營養素，從Omega-3到輔酶Q10完整攝取指南，搭配6個日常健腦習慣，教你打造抗老化超級腦力，遠離失智威脅。
你知道口苦和臭屁其實是腸胃發出的警報嗎？中醫師解密3種異常味道背後隱藏的健康危機，教你從日常症狀發現消化系統問題！
最新研究顛覆認知！刻意不吃白飯竟會降低代謝率、增加脂肪囤積。營養師教你用「拳頭法則」聰明攝取醣類，提升燃脂力同時穩定情緒，破解越減越肥的惡性循環。
中醫將更年期分為三種體質類型，提供飲食、作息調整建議，幫助女性找到適合自己的調理方式，緩解不適症狀。
台灣近4成兒童有過敏性鼻炎，鼻噴劑使用大有學問！醫師提醒噴完15分鐘內別做這件事，選錯成分可能讓鼻塞更嚴重，長期錯誤使用恐引發蛀牙、蜂窩性組織炎等併發症。
台灣濕熱天氣讓私密處問題頻發！藥師親授中藥坐浴配方、飲食禁忌到日常護理細節，完整解析天然保養對策，幫助女性遠反覆感染困擾。
長時間久坐導致的腰背痠痛困擾全台上班族！醫師完整解析從坐姿調整、居家復健到生活習慣的完整解決方案，教你如何預防脊椎傷害。