便秘救星大公開！中醫師激推5種天然食材讓腸道順到爆 作者: 燈塔追風紀 發佈日期: 2024 年 7 月 1 日 台灣人常見便秘困擾，中醫師推薦地瓜、黑木耳等5種超強食材！從花生湯煮法到鳳梨食用禁忌，完整解析每種食物的雙向調節功效，教你吃對方法輕鬆告別宿便。閱讀全文便秘救星大公開！中醫師激推5種天然食材讓腸道順到爆
高血壓救星！醫師親授「7天減鹽神招」味覺重置術 靠這招自然戒掉重口味 作者: 燈塔追風紀 發佈日期: 2024 年 7 月 1 日 日本高血壓權威獨創「7日減鹽法」大公開！不用長期抗戰就能養成清淡體質，醫師實測靠「味覺更新術」三個月甩肉11公斤，台灣營養師也認證的無痛減鹽密技都在這篇！閱讀全文高血壓救星！醫師親授「7天減鹽神招」味覺重置術 靠這招自然戒掉重口味