日本資生堂研究員揭露自然乾髮的驚人傷害！完整圖解從髮根到髮尾的正確吹髮技巧，加碼傳授蓬鬆髮與柔順髮的獨門密技，讓你輕鬆養出日雜模特兒般的光澤秀髮！
「哈囉～歡迎來咱的健康呷百二！✨
炎夏汗味纏身超困擾？日本汗博士公開用「這罐神奇水」自製天然消臭噴霧！從腋下異味到衣物汗漬都有效，成分單純還可抑制細菌滋生，讓你整天清爽不尷尬～
經常胸悶胸痛卻找不出原因？中醫師公開5個關鍵穴道按摩技巧，從天突穴到膺窗穴詳細圖解教學，搭配日常保養小秘訣，教你輕鬆改善胸部不適症狀！
早上起床脖子痛到不能轉？搬重物突然閃到腰動不了？中醫師傳授手背「落枕穴」+「腰痛點穴」按壓技巧，搭配正確姿勢調整，居家急救不求人！
立委高嘉瑜遭男友施暴震驚社會，兩性專家分析恐怖情人８大危險特徵。本文詳解家暴循環模式、自救SOP與受害者心理困境，提醒大眾正視親密關係暴力。（150字）
膝蓋痛不再困擾！中醫師認證的穴道按摩技巧搭配自製養生茶飲，從日常保養到緩解不適一次搞定，銀髮族必學的護膝全攻略！
膝蓋卡卡不敢動？78歲日本復健權威獨創「超慢速深蹲法」連關節開刀都能練！詳細圖解動作要領+日常保養訣竅，銀髮族也能輕鬆強化股四頭肌預防跌倒。
你知道低頭滑手機時脖子正在扛重物嗎？每前傾1吋脖子就要多背4.5公斤，快學會4招自救技巧，別讓頸椎提早退休！
日本醫學博士認證！金針菇獨特成分「亞油酸」竟能開啟燃脂開關，搭配高纖低熱量特性，輕鬆甩內臟脂肪還能穩定血糖。專家親授懶人食譜，火鍋配料變身減肥神器！
想減肥又愛吃吐司？原來冷凍後再回烤能讓升糖指數砍半！醫師解密抗性澱粉神奇功效，連地瓜、白飯都能用這招，控制血糖同時享受美食，瘦身族必學的飲食小技巧大公開！