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作者: 客家妹

開燈睡覺竟會養出「游泳圈」?科學家揭密:臥室光線過亮與腰圍暴增的驚人關聯

最新英國研究發現,睡覺時房間太亮可能導致腰圍暴增!科學家追蹤11萬名女性發現,夜間光線暴露與BMI指數、腰臀比有顯著關聯,專家詳解光害如何影響代謝與睡眠品質。