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作者: 潮汐詩集

起床心悸別只怪甲狀腺!醫曝「這症狀」恐是糖尿病警訊,3種疾病也上榜

30歲女性起床心悸又狂喝水,原以為是甲狀腺問題,檢查竟發現糖化血色素飆破8.3%!醫師解析糖尿病與口渴關聯,加碼揭露慢性腎臟病、睡眠呼吸中止症等3大疾病也會引發類似症狀。

凍豆腐代替白飯真的有效?營養師曝『抗性蛋白質』關鍵,輕鬆控糖甩肉食譜大公開

想瘦身卻戒不掉白飯?日本醫師激推「凍豆腐飯」口感超神似!營養比普通豆腐多5倍鈣質,搭配獨門微波作法,控血糖效果實測兩週見真章。小資族必學省時料理技巧大公開!