知名主持人侯昌明用19年青春換來的失智症照護智慧，從家庭衝突到建立支援系統，看照顧者如何在高壓中維持心理健康與生活平衡。
「哈囉～歡迎來咱的健康呷百二！✨
知名主持人侯昌明用19年青春換來的失智症照護智慧，從家庭衝突到建立支援系統，看照顧者如何在高壓中維持心理健康與生活平衡。
日本創投CEO嶋津良智獨家公開5招「不爆氣」心法，從找出情緒根源到實用急救技巧，教你用高情商搞定職場人際關係與壓力管理！
凍甲反覆發作好困擾？皮膚科醫師教你正確修剪指甲技巧、挑選鞋子原則，搭配日常保養運動有效預防甲溝炎惡化！
肝臟健康是身體排毒的關鍵！日本醫師推薦青花椰菜、起司、雞肉三大護肝食材，教你從日常飲食改善脂肪肝、手腳水腫問題。
日本柔道整復師關博和警告！小腿肚受寒不只水腫，更會引發心肌梗塞、全身痠痛。完整解析「人體第二心臟」保暖秘訣，教你從根本改善手腳冰冷問題！
炎夏竟成心肌梗塞高峰期！最新醫學研究發現，40歲族群猝死率激增5倍。醫師揭露五大關鍵前兆，教你分辨致命胸痛與普通中暑差異，三高患者必看生存指南。
在家跟著影片健身卻讓肩膀痛到舉不起來？物理治療師親授擺手伸展操，教你正確放鬆肩關節，預防肩夾擠症候群找上門！
職業媽媽每天操勞家事容易受傷！專業醫師傳授3個關鍵伸展動作，搭配家事姿勢調整技巧，有效預防腰臀膝蓋慢性傷害，讓媽媽們兼顧家庭與健康。
市場買回的豬肉直接沖水超危險！內行教你用「浸泡+活水法」徹底去腥去血水，還能鎖住肉汁不流失，料理更衛生又美味～
明明吃得很健康卻不停放臭屁？營養師解密地瓜、青花菜等「產氣食物」如何影響腸道，提供改善脹氣與異味的實用飲食對策，帶你吃出真正健康好體質！