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月份: 2024 年 7 月

褪下職場光環後的真實人生…前CEO親授2招破解「身份尷尬症」,找回自在日常

從外商CEO到街頭藝人,老黑用親身經歷告訴你:褪去頭銜後的社交尷尬怎麼破?透過旅行觀察與藝術創作,他學會與「身份焦慮」和平共處,更找到比職場頭銜更踏實的生活方式!

睡前15分鐘泡腳神招!中醫認證「這樣做」秒睡整夜 消水腫效果超有感

失眠救星來啦!中醫推薦睡前黃金15分鐘泡腳搭配冷敷神技,不只改善難入睡、半夜醒問題,還能促進全身循環消除水腫。完整圖解「頭寒足熱」養腎秘訣,教你用最簡單方法提升睡眠品質!